《肠子的小心思》：消化系统如何影响情绪与健康

肠道消化健康

2025-11-22 来源：当当网作者：朱莉娅·恩德斯阅读量：2794

肠道是一个被低估的级器官，它构成了人体三分之二的免疫系统，与我们的身心健康息息相关。吃得香、排得畅、身材好、心情棒、免疫力强——这一切都得益于守护人体的"肠道大军"！这是一本健康科普书，作者朱莉娅·恩德斯是专业医学博士，又是“科普脱口秀”一等奖获得者，她用幽默有趣的语言普及专业知识，带读者探索消化系统的奥秘。大到大脑、口腔、肠子等器官，小到病菌、益生菌、寄生虫等微生物，本书详细解析了这些"人体员工"的职责与运作方式，解答常见的肠道健康问题。同时，书中还提供了通过饮食和生活习惯维持肠道健康的方法，并针对便秘、腹泻、泛酸、过敏、情绪性胃病等常见问题，给出科学解释和实用解决方案，搭配生动有趣的插画，有梗又有用，适合每一位想要改善肠道健康、整体状态的读者！

凡注明“来源：XX（非每日科普）”的内容，均转自其它媒体或平台，转载目的在于分享更多案例，推进科普行业者学习交流，如因作品内容、版权和其它问题请同本网联系。

QQ：2941943136

《肠子的小心思》：消化系统如何影响情绪与健康

友情链接